8 aplicativos móveis inspiradores para ajudá-lo no processo de luto

Software Xiaobai  2022-05-21 12: 25  leia 187 visualizações

Muitos eventos podem desencadear sentimentos de tristeza.Pode ser a morte de um ente querido, o fim de um relacionamento importante ou a morte de um precioso animal de estimação da família.O luto é natural, não importa a situação, e é importante vivenciá-lo.

 

 

No entanto, o luto pode ser um trabalho árduo.Às vezes, pode ser uma emoção avassaladora, exigindo muita energia e causando muita dor.Abaixo estão alguns aplicativos móveis inspiradores que podem tornar o processo de luto um pouco mais fácil.

1. Trabalhos de luto

 

Você está lidando com sentimentos de tristeza, ansiedade, solidão, raiva ou culpa? O Grief Works é um aplicativo bem pensado que pode ajudá-lo a navegar por esses sentimentos.O aplicativo é baseado em um livro de Julia Samuel, uma eminente psicoterapeuta.

Várias ferramentas interativas que você pode usar incluem guias de meditação e atenção plena e exercícios de sono e respiração.Um dos primeiros recursos que os usuários adoram neste aplicativo é a capacidade de escrever em seu próprio diário pessoal.

Se você deseja concluir os cursos no aplicativo, que incluem 28 aulas, precisará atualizar para a versão premium.A atualização também desbloqueia mais ferramentas e práticas.

Download: O luto funciona para iOS | Android (Gratuito, assinatura disponível)

2. Wysa

 

Imagine se você pudesse ter um terapeuta ao seu lado o tempo todo?Bem, você pode! Wysa é um aplicativo completo e fofo que pode ajudá-lo com ansiedade, tristeza e muito mais.O aplicativo atua como seu amigo de felicidade, rastreador de humor, treinador de atenção plena, guia de meditação, chatbot com inteligência artificial e amigo próximo em geral.

O aplicativo oferece seu próprio espaço privado, onde você pode acompanhar sua jornada.Se você precisar de alguém para conversar, não se preocupe; basta iniciar um bate-papo com Wysa e esquecer o que está incomodando. O Wysa oferece tudo o que você precisa, desde histórias e sons de sono até exercícios de autocuidado para superar a dor e a solidão, tudo na palma da sua mão.

Baixar: Wysa para iOS | Android (Gratuito, assinatura disponível)

3. Desembaraçar

 

O processo de luto pode fazer você se sentir incrivelmente solitário.DesembaraçarO aplicativo oferece uma comunidade acolhedora e calorosa para que você não se sinta tão sozinho.Se você está se sentindo para baixo e deseja se conectar com pessoas que pensam da mesma forma que estão passando pelo mesmo problema que você, você pode usar este aplicativo.Se você perdeu um amigo ou membro da família, pode explorar esses grupos e comunidades para encontrar o que é certo para você.

Encontre pessoas que moram perto e compartilhe sua história pessoal em um lugar seguro com aqueles que entendem sua dor.Além disso, há uma equipe de especialistas treinados que estão sempre à disposição para ajudar e conversar. A Untangle também oferece serviços selecionados, como encontrar um terapeuta, advogado ou agente funerário.

Baixar: Desembaraçar para Android (gratuitamente)

4. Avançando Ativamente

 

Quando você está de luto, pode ser difícil encontrar alguém que possa se relacionar com o que você está passando, seja você um jovem adulto ou um profissional.

O Actively Moving Forward, ou AMF, é um ótimo aplicativo para quem deseja conversar sem julgamentos e se conectar pessoalmente com outras pessoas que sofrem da mesma forma.

Na página inicial do aplicativo, você pode pesquisar ativamente diferentes eventos e comunidades cheias de pessoas como você.Além disso, o aplicativo AMF possui um recurso interessante que permite agitar seu telefone para se conectar com pessoas próximas.

Download: Avançando ativamente para iOS | Android (gratuitamente)

5. O caminho de Ellie

 

Você não precisa sofrer sozinho;O caminho de Ellieé um aplicativo cheio de recursos incríveis e pessoas gentis que desejam fornecer suporte.

Não é um aplicativo móvel de ponta, é um aplicativo básico que é simples de usar e é tudo o que precisa ser.O aplicativo possui páginas dedicadas a recursos valiosos, como poemas tristes e citações.Se você está procurando alguém para ajudá-lo em sua jornada de luto, junte-se ao grupo Ellie's Way.

Você precisa de alguém para ajudá-lo a compartilhar seu fardo?Sinta-se à vontade para enviar um pedido de oração no aplicativo para que outras pessoas possam orar por você e com você.

Baixar: O Caminho de Ellie para iOS | Android (gratuitamente)

6. Uma parte de mim

 

Há muitas maneiras de lidar com o processo de luto.Talvez você prefira conversar com pessoas que pensam como você ou participar de meditação.Mas também é possível jogar um jogo para celular que pode te ajudar.Desenvolvido por especialistas Uma parte de mim é um jogo móvel gratuito terapêutico projetado para ajudar a geração mais jovem a lidar com a perda e o luto.

O jogo começa quando você viaja através de uma tempestade para uma ilha encantadora, onde você desembarca e encontra um guia.Este guia útil dá-lhe as boas-vindas e começa a treiná-lo para ser um guia.

O jogo é bem projetado e fácil de jogar, tornando-o perfeito para adultos e crianças.Enquanto joga, toque na tela para onde você quer ir ou segure o dedo.Lá, você pode interagir com objetos iluminados e conhecer diferentes criaturas amigáveis ​​que o ajudarão em suas missões.

Download: Além de mim para iOS | Android (gratuitamente)

7. Cura após a morte

 

Cura após a morte é um aplicativo que aproveita o poder da meditação para levá-lo a uma jornada de cura.No entanto, este aplicativo tem uma abordagem um pouco diferente.O contraste entre a meditação guiada normal e esta é que ela apoia tanto os vivos quanto as pessoas que passaram para o outro lado.

Você não precisa ser budista para usar ou se beneficiar deste aplicativo.Não importa se você pertence a uma religião em particular.Tudo que você precisa é amor, motivação e 20 minutos.

Esteja você lidando com familiares ou um amigo próximo falecido, a meditação guiada pode ser uma experiência linda e poderosa.Além disso, o aplicativo oferece um diário onde você pode escrever sobre suas experiências pessoais, bem como uma equipe com a qual você pode conversar.

Download: Cura após a morte para iOS | Android (Grátis)

8. Esperança e Cura de Perda de Animais de Estimação

 

O luto não envolve apenas humanos.Você também pode precisar de ajuda para lamentar a perda de seu amado animal de estimação.Perder um animal de estimação pode ser tão doloroso quanto perder um outro significativo, e o aplicativo Pet Loss é para aqueles que estão lutando para aceitar a perda.

O aplicativo Pet Loss é bonito e fácil de usar.É fácil encontrar o que você está procurando, seja conselhos sobre animais ou artigos interessantes.O aplicativo tem alguns recursos interessantes, como uma lista de recursos valiosos, uma página "Pergunte ao especialista" onde você pode enviar perguntas e até um diário privado.

Download: Perda de animais de estimação para iOS | Android (gratuitamente)

Use esses aplicativos móveis para ajudá-lo a lidar com o luto

Não importa o tipo de luto pelo qual você está passando; não existe uma única maneira certa de lidar com isso, apenas algumas ferramentas para ajudá-lo a superar.

Se você precisar de ajuda, esses aplicativos móveis inspiradores podem orientá-lo em sua dor.Quer você baixe apenas um ou todos eles, você pode descobrir que eles o ajudam a pegar as peças e seguir em frente.

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